Claudeに今日の日記を書かせて、
ファイルで残す方法

下のアドレスを押すとClaudeが新しいタブで開きます。画像と同じ画面が出ればOKです。

入力欄に、下の枠の文章を貼り付けて、「今日あったこと：」から先を自分の一日に書き換えます。きれいにまとめる必要はありません。整理はClaudeの仕事です（画像は架空のお店の記入例です）。

今日の日記をつけます。下の内容を、あとで読み返せるように整理して、日記ファイル（.md形式）としてダウンロードできる形で作ってください。ファイル名は今日の日付で「YYYY-MM-DD_日記.md」の形にしてください。

今日あったこと：（ここに、今日あったこと・やった仕事・お客様とのやり取り・結果・反省点・気づきを、思いつくまま書く）

入力欄の右にある矢印のボタンを押します。

数十秒で、右側に整理された日記が表示されます。「今日あったこと」「反省点」「気づき」に分けて、Claudeが清書してくれています。

返事の中にあるファイルカードの「ダウンロード」を押します。日記ファイル（.md）がパソコンに保存されます。

ダウンロードしたファイルは、パソコンの「ダウンロード」フォルダに入っています。デスクトップなど分かりやすい場所に「日記」という名前のフォルダを作って、そこに移してください。明日からの日記も、ぜんぶこのフォルダにためていきます。

画像なし（例外）

この画面はお使いのパソコンの画面（WindowsやMacのフォルダ画面）で、Claudeの画面ではないため、画像を掲載していません。

翌日は、左上の「＋」で新しいチャットを開いて、手順2と同じ文章を送るだけです。1日5分。これが毎日の型になります。